|
|
Главная » 2017 » Июль » 7 » Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
20:22 Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия |
В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее.
Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
Какой режим отдыха и активности способствует долголетию?
Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.
Информация о книге:
Название: Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Автор: Алексей Москалев
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Жанр: здоровье
Год: 2016
Формат: fb2, rtf
Качество: e-book
Страниц: 230
Размер: 11,3 Мб
Скачать Алексей Москалев - Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
|
|
Категория: Библиотека-Книги |
Просмотров: 156 |
Добавил: 19Anton98
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
|
гость
 20:36
Группа: Гости
|
 |
|
Группа:Пользователи
![]( "pmojka") |
| pmojka
Пол: Мужчина
Новостей:30288 |
Группа:Журналисты
 |
| felix4
Пол: Мужчина
Новостей:8830 |
Группа:Журналисты
 |
| Синица
Пол: Мужчина
Новостей:5366 |
Группа:Пользователи
![]( "zyzy") |
| zyzy
Пол: Мужчина
Новостей:3304 | |
|
|
20:36
