В книге, основанной на результатах многолетних медицинских наблюдений, разоблачается миф о вреде жиров для организма человека и их ведущей роли в возникновении ожирения. Доказывается, что основными виновниками этой «болезни цивилизации» являются углеводы (сахара и крахмал), а потому именно продукты с их высоким содержанием следует ограничивать в своем рационе тем, кто заботится о своей фигуре. В книге даются образцы дневного меню и рецепты блюд с низким содержанием углеводов.
Название: Ешьте жирное и худейте Автор: Гроувз Барри Год издания: 2001 Издательство: Айрис Пресс Язык: русский Страниц: 256 Формат: DJVU Размер: 5,23 Мб
Зарег. на сайте Всего: 82 Новых за месяц: 0 Новых за неделю: 0 Новых вчера: 0 Новых сегодня: 0 Из них Администраторов: 1 Модераторов: 1 Проверенных: 19 Обычных юзеров: 61 Из них Парней: 75 Девушек: 7