Что нужно делать, чтобы получить фигуру своей мечты? Что касается кардио-упражнений, то автор рекомендует делать их после силовой тренировки по продолжительности 15-20 минут. Она считает, что именно в этом случае достигается хороший эффект в плане жиросжигания, так как в организме наблюдается пониженный уровень гликогена. Никакое, даже самое интенсивное кардио не будет работать без диеты. Правильным называется питание, в котором содержится достаточно большое количество белка, сложные углеводы и овощи. Многих интересует вопрос жиросжигателей. У автора есть опыт употребления жиросжигающих добавок, и она охотно делится им с вами.
Информация о фильме: Название:Кардио, диета и жиросжигатели Автор: Зина Руденко Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:10:47 Язык: Русский
Зарег. на сайте Всего: 83 Новых за месяц: 0 Новых за неделю: 0 Новых вчера: 0 Новых сегодня: 0 Из них Администраторов: 1 Модераторов: 1 Проверенных: 19 Обычных юзеров: 62 Из них Парней: 76 Девушек: 7
11:31
