В фидео поговорим про подтягивания обратным хватом. Мы все где то слышали о огромной пользе такого вида упражнений для спины, но не все знают, что при таком виде подтягиваний можно хорошо развить бицепсы плеча. Только при этом надо удерживаться за перекладину обратным хватом. Такие подтягивание непосредственно воздействует в конечно же на плечевые мышцы и нижнюю часть широчайших мышц. Еще в работе участвуют и иные разные мышцы плеча.
Информация о фильме: Название: Подтягивания обратным хватом Жанр: обучающее видео Год выхода: 2013
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:06:46 Язык: Русский
Зарег. на сайте Всего: 83 Новых за месяц: 0 Новых за неделю: 0 Новых вчера: 0 Новых сегодня: 0 Из них Администраторов: 1 Модераторов: 1 Проверенных: 19 Обычных юзеров: 62 Из них Парней: 76 Девушек: 7
14:52
