Главная » 2013 » Февраль » 10 » Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip
21:52
Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip

В фидео поговорим про подтягивания обратным хватом. Мы все где то слышали о огромной пользе такого вида упражнений для спины, но не все знают, что при таком виде подтягиваний можно хорошо развить бицепсы плеча. Только при этом надо удерживаться за перекладину обратным хватом. Такие подтягивание непосредственно воздействует в конечно же на плечевые мышцы и нижнюю часть широчайших мышц. Еще в работе участвуют и иные разные мышцы плеча.

Информация о фильме:
Название: Подтягивания обратным хватом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:06:46
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 489 Мб



Скачать Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip

Категория: Видео-Уроки | Просмотров: 123 | Добавил: Каптёрка | Теги: Обратный хват, турник, Подтягивание | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
гость
10:17
Группа: Гости


«  Февраль 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728

Группа:
Пользователи

ucoz

pmojka
Пол: Мужчина
Новостей:30288

Группа:
Журналисты

ucoz

Каптёрка
Пол: Мужчина
Новостей:10659

Группа:
Журналисты

ucoz

felix4
Пол: Мужчина
Новостей:8830

Группа:
Журналисты

ucoz

19Anton98
Пол: Мужчина
Новостей:5765

Группа:
Журналисты

ucoz

Синица
Пол: Мужчина
Новостей:5366

Группа:
Журналисты

ucoz

ultra77
Пол: Мужчина
Новостей:4372

Группа:
Пользователи

ucoz

zyzy
Пол: Мужчина
Новостей:3304
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Зарег. на сайте
Всего: 79
Новых за месяц: 1
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Из них
Администраторов: 1
Модераторов: 1
Проверенных: 19
 
Обычных юзеров: 58
 Из них
Парней: 73
Девушек: 6