Главная » 2016 » Июнь » 5 » Роман Станкевич - Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
17:10
Роман Станкевич - Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека. Книга будет полезна людям разных возрастов.
Информация о книге: Название: Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе Автор: Роман Станкевич Язык: русский Издательство: Питер Жанр: Здоровье, спорт Год: 2016 Формат: fb2, rtf Качество: OCR без ошибок Страниц: 293 Размер: 19 mb
Скачать Роман Станкевич - Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Зарег. на сайте Всего: 82 Новых за месяц: 0 Новых за неделю: 0 Новых вчера: 0 Новых сегодня: 0 Из них Администраторов: 1 Модераторов: 1 Проверенных: 19 Обычных юзеров: 61 Из них Парней: 75 Девушек: 7
21:07
