Представляем вашему вниманию новый комплекс упражнений для повышения энергии и укрепления иммунитета — эта тема особенно актуальна в переходный период. В холодный осенний период особенно актуален вопрос повышения энергии и повышения иммунитета. Вам это знакомо? Тогда смотрите наш видеоурок. Это простой комплекс йога упражнений, его можно использовать как полноценную тренировку или же как разминку перед основной практикой. Движения хорошо разогревают все тело, прорабатывают суставы, заряжают энергией.

Типы перекрытий фундамента и каким свойственен подпол
Почему нет культуры качественного строительства подпола
Сборное жб перекрытие или балочное перекрытие
Реальные и надуманные предпосылки для выполнения подпола, сборное перекрытие
Почему в проектных бюро часто не знают о реальных особенностях проектирования и эксплуатации подполов
Скорость строительства и заводские жб плиты

Как известно, трубы на кухне, соединяющие раковину с системой канализации, засоряются крайне редко. ...

Фэн-Шуй и ваше благосостояние
Тайная сторона Фэн-Шуй, о которой Вы еще не знаете
Как самые успешные люди мира используют Фэн-Шуй
Что значит ваша подпись: несет ли она удачу и процветание, или финансовые проблемы

Голые руки против ножа! Как противодействовать открытому насилию в уличной драке против психа с ножом? Какие принципы необходимо учесть для создания наиболее эффективной системы? Почему Тим Ларкин считает, что бойцы тюремной системы являются лучшими в мире ножевиками? Ответы на эти и многие другие вопросы в интервью Тима Ларкина - основателя и создателя системы TFT "Target Focus Training"

Сиденье для унитаза. Общие сведения. Проблемы с крышкой и сиденьем случаются очень часто, поэтому стоят, пожалуй, на втором месте после поломок сливного бачка.

В рамках урока рассматриваются такие инструменты Excel, как:
- Таблица данных (анализ развития ситуации при 2-х переменных)
- Диспетчер сценариев (оценка развития ситуации и выбор оптимальной стратегии)

В этом ролике показан классический способ как обустроить дверной откос в ванной комнате

Заготавливаем землю для рассады. Состав грунта универсального: 5:3:2-земля живая, перегной, песок речной.

Николай Кацук еще во время строительства своего дома из соломы решил, что и мебель в нем должна быть экологичная. Поэтому ее изготовлением занялся сам. Теперь мебель из дерева - это его увлечение и заработок.

Большая семья Бочаровых занимается птицеводством и разводит кур и перепелок. В их хозяйстве есть несколько курятников, один из которых представляет собой курятник-теплицу с выгулом. Сделан он из бюджетных материалов своими руками.

“Вам нужно уметь атаковать, менять своё мышление и быть воином в тот момент времени, когда боритесь за свою жизнь.”
Что делать, если на вас нападают с ножом? Как избежать смерти? Можно ли себя защитить? Что можно эффективно использовать в качестве импровизированного оружия?
В обучающем интервью представлены советы поведения в критических и очень опасных ситуациях от мастера Филиппинских воинских искусств Lakan Guro Carlos "Pipo" Lopez.

Видео о том, как с помощью одной отвертки обновить старую мебель с минимальными затратами для вашего кошелька, ничего не разбирая.

Полоса отверстий, или, как еще называют, "перфорированная дорога" - малоизвестный гигантский археологический объект недалеко от города Писко, Перу. Авторство и назначение объекта до сих пор остается невыясненным.

Могли ли белые боги спастись после глобальной катастрофы и дожить до наших дней? Почему империя скифов исчезла без следа? Принадлежала ли принцесса Укока к роду богов? Откуда в Ирландии и Великобритании огромное количество сидов – подземных пирамид? Кто расчертил рисунками плато Наска? Кого изображают великаны с острова Пасхи? Откуда на этом острове столько подземных сооружений и тоннелей? Можно ли под землёй пройти с острова Пасхи на другие континенты? Удалось ли Аненербе получить доступ к секретной технологии размягчения камня?

Мы до сих пор не понимаем, как и для чего строили свои грандиозные сооружения древние цивилизации Перу и Боливии. Их создатели обладали принципиально другим мировоззрением, другой логикой и другими технологиями. Вместе с археологом, к.и.н. Андреем Вячеславовичем Жуковым и остальными участниками тематической экспедиции «По следам допотопных цивилизаций-2» мы отправимся в путешествие по загадочным местам Перу и Боливии. Познакомимся с 5-тысячелетним Каралем – древнейшим городом Нового Света. Побываем внутри таинственных чинкан, которые, предположительно, являются частью обширной высокогорной системы воздействия на природу. Узнаем, была ли столица империи инков – Куско «поющим» городом.

Герой фильма - клоун-новатор Юрий Никулин. О том, каким Алексей Симонов увидел своего героя из-за камеры, каким он был в обыденности, чем явились встречи с Никулиным для становления собственной личности режиссера - рассказано в этом фильме.

Гении и злодеи. Кому обязано человечество нынешним своим существованием в третьем тысячелетии? Гениям или злодеям? Чей вклад больше? Чье влияние сильнее? Отчего «магнитное поле» первых так привлекает вторых? Зависть или объективная необходимость? Страшный вопрос: как связаны гениальность и злодейство и насколько допустимо думать, что они дополняют друг друга?

Примерно пятьдесят тысяч лет назад в первобытных лесах Восточной Азии появились первые люди. Видимо, они и были предками многочисленных народов на нескольких континентах. Но недавно ученые сделали открытие, которое опровергает все наши прошлые представления об эволюции человека. Труднодоступная пещера в Юго-Восточном Китае стала последним прибежищем весьма необычных, неизвестных ранее людей, чьи останки пролежали нетронутыми несколько тысячелетий. И теперь перед антропологами стоит непростая задача - разгадать тайну этой сенсационной находки. Что, если это новый вид человека? Когда находят новый вид, ему дают название на латыни. "Митуан" на китайском означает - "загадка", "головоломка". Интернациональная команда палеонтологов предложила назвать его "хомо митуанис".

Авторы научно-популярного документального фильма предлагают перенестись назад во времени, а затем совершить увлекательное путешествие по всем этапам эволюции жизни на Земле - от первой клетки до биологического вида "человек разумный".

Из небоскреба своего имени миллиардер готовится к переезду в Белый дом. Чем на самом деле закончилась встреча Трампа с Обамой — передачей власти или получением указаний?
Демократы грозят Трампу импичментом. Дотянет ли новый президент до своей инаугурации?

Что связывает Amnesty International с организаторами взрывов в Стамбуле? «Амнистия террора» — в программе «ЧП. Расследование» на НТВ.

Сокровища прошлого хранят свои секреты, которые попытается разгадать группа ученых. Надо ли говорить о том, что эти энтузиасты планируют применить в своей работе всё имеющееся в их распоряжении ультрасовременное оборудование и по ходу дела раскроют телезрителям новые величайшие тайны о жизни далёких предков и мироздании в целом.

После нападения фашисткой Германии на СССР более миллиона советских людей на оккупированной врагом территории взяли в руки оружие и ушли в леса, чтобы начать не имевшую аналогов в истории партизанскую войну. Многие знают о героических операциях партизан, об их многокилометровых рейдах в тылу врага, о пущенных под откос эшелонах, взорванных мостах и уничтоженных ими немецких пособниках. Но не многим известно об уникальном искусстве выживания, рожденном в лесах в условиях практически полного отсутствия всего необходимого: одежды, продовольствия, медикаментов и просто крыши над головой. Как испечь хлеб из желудей? Как поможет при ранении мох? Как стирать белье без мыла и как без взрывчатки уничтожить поезд? На эти и многие другие вопросы ответит наш документальный фильм.

Последние политические шаги Запада иначе, как метаниями не назовешь. На этот раз депутаты Европарламента пришли к сенсационному выводу. Деятельность российских средств массовой информации приравняли к «пропаганде», опасной для Евросоюза не меньше, чем запрещенная в России террористическая организация «Исламское государство». Депутаты Европарламента приняли резолюцию для борьбы с «враждебной пропагандой России». Теперь в Европе собираются создавать целое подразделение для борьбы с некоторыми нашими СМИ. Чем вызвана это истерика? Провалами сил коалиции в Мосуле, успехами российской армии в Алеппо? Или тем, что российские журналисты наконец расскажут неудобную для западных политиков правду европейскому зрителю?

Отправляя тридцатилетнего выходца из крестьянской семьи Андрея Громыко советником посольства в США, Сталин спросил его: «В каких Вы отношениях с английским языком?» «Веду с ним борьбу и, кажется, постепенно одолеваю», - ответил Громыко. «А почему бы Вам временами не захаживать в американские церкви и не слушать проповеди церковных пастырей? Они ведь говорят на чистом английском языке. Многие русские революционеры, находясь за рубежом, прибегали к такому методу», - посоветовал Сталин. Громыко хотел было спросить: «А вы, Иосиф Виссарионович, пользовались этим способом?» Но осекся, вспомнив, что Сталин иностранных языков не знает. В Америке ни в какие храмы Громыко не ходил. Это был, вероятно, единственный случай, когда советский дипломат не выполнил указание вождя.

Они вошли в нашу жизнь прямо с экранов телевизоров и не собираются уходить! Экстрасенсы, колдуны и ведьмы – настоящая армия тьмы! Или тьма шарлатанов? Как сохранить разум и деньги в мире полном демонов? Тонкое искусство снимать лапшу с ушей и неожиданные эксперименты в "Битве с экстрасенсами".

Президенту России Борису Ельцину 5 ноября 1996 года была проведена операция на сердце. Он только что выиграл выборы, но мог проиграть очередную схватку со смертью... Почему "мотор" Ельцина оказался таким изношенным? Кто лечил президента, а кто желал ему смерти? Какие интриги плелись в то время в Кремле?